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행복한임신 | [건강] 하지정맥류

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하지정맥류는 임산부 절반이 경험 할 정도로 많습니다.

배가 불러오기 시작하는 중기부터 느끼는 경우도 있지만 초기(2~3개월)부터 나타나기도 합니다.

 

초기에는 호르몬 변화에 따른 혈관확장이 원인이 됩니다. 

임신 중.후기에는 커진 자궁으로 인해 복부 부위의 정맥이 압박을 받게 되어 원활한 혈액순환이 되지 않습니다.

 

정맥류는 무릎 안쪽과 종아리등에 통증을 유발합니다.

가볍게 느끼고 지나가기도 하지만, 심해지면 다리가 뭉친 느낌으로 인해 무거워져 걷는것이 불편해집니다.

다리가 저리거나 핏줄이 두드러지며 경련시 다리를 아래에서 위로 마사지하여 풀어주도록 합니다

 

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임산부가 정맥류를 예방하려면 장시간 서있거나 다리를 꼬고 앉지 않습니다. 

몸에 딱 붙는 옷이나 신발은 피해야 하고 잘때나 휴식시에는 옆으로 눕거나 쿠션위에 다리를 올려줍니다. 

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