[후기이유식] - 야채계란찜
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작성자 준희빠 작성일14-12-10 22:17 조회1,416회 댓글0건본문
★ 재료 ★
브로콜리. 파프리카. 옥수수. 완두콩. 계란. 멸치육수
☆ 만드는 법☆
1. 계란1개에 알끈을 제거하고 준비하여 둔다.
2. 4가지 야채를 잘게 다진다.
3. 멸치육수에 다진 야채를 익혀준다.
4. 계란을 넣은 후 냄비에 붙지않도록 저어준후 약불로 줄여 익혀준다.
※ 우리집 냉동실에는 옥수수와 완두콩이 꽁꽁얼려 있어요.
제철에 수확하여 찐 후 얼려놓고 아이에게 이유식할때 넣어준답니다.
얼려진 완두콩은 물어 넣어두면 금방녹아 껍질을 분리하기 편리하고 옥수수는 후기를 가며 그냥 먹이고 있어요.
중기에는 옥수수 껍질도 질겨 아이가 먹기 불편해 할까봐 일일이 다 까서 먹였답니다.
[콩류는 6개월 정도 냉동보관이 가능하다고 하니 참고하세요.]
브로콜리. 파프리카. 옥수수. 완두콩. 계란. 멸치육수
☆ 만드는 법☆
1. 계란1개에 알끈을 제거하고 준비하여 둔다.
2. 4가지 야채를 잘게 다진다.
3. 멸치육수에 다진 야채를 익혀준다.
4. 계란을 넣은 후 냄비에 붙지않도록 저어준후 약불로 줄여 익혀준다.
※ 우리집 냉동실에는 옥수수와 완두콩이 꽁꽁얼려 있어요.
제철에 수확하여 찐 후 얼려놓고 아이에게 이유식할때 넣어준답니다.
얼려진 완두콩은 물어 넣어두면 금방녹아 껍질을 분리하기 편리하고 옥수수는 후기를 가며 그냥 먹이고 있어요.
중기에는 옥수수 껍질도 질겨 아이가 먹기 불편해 할까봐 일일이 다 까서 먹였답니다.
[콩류는 6개월 정도 냉동보관이 가능하다고 하니 참고하세요.]
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