요즘 콜록콜록 기침을 하더니~~
결국 콧물에 가래까지~~ㅜㅜ
그리하여 감기에 좋은 배를 넣어 이유식을 만들었어요~~^^
쌀 25g
쇠고기 20g
배 20g
시금치 5
양배추 10
육수용양파 5
물양 200cc
*쌀은 1시간정도 따뜻한 물에 불려줌.
*쇠고기:물에 담가 핏물을 뺀다.(1시간정도 )
1. 쇠고기와 양파를 넣고 훅 끓인다음 약불에서 5분정도 더 끓여서 육수를 낸다.
2. 양파는 버리고 쇠고기,배는 잘게 다진다.
3.시금치와 양배추는 한번 데쳐서 잘게 다진다.
4.준비된 재료들을 끓여 둔 육수에 같이 넣고 끓여준다.
5.보그보글 끓어오르면 약불에서 휘휘 저어주면서 걸죽하게 될때까지 끓여준다.
그럼 끝~~~^^ 그럼 울 아들이 먹을 160cc정도가 만들어진다.~~^^
요즘 아파서 잘 안 먹었는데 오늘 만든 이유식은 잘 먹었으면 좋겠네요^^

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