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이유식 | 핑거 푸드 (Finger food)

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8개월 아기에요. 

간식을 주긴 하는데요. 보통 핑거푸드라고 많이 주시던데 지금 시기에 해줘도 될까요? 뒷처리가 조금 걱정되긴 하는데요. 주로 어떤 것을 주면 좋아하는지 궁금하네요.

아기가 손에 쥐고 먹는 음식을 핑거푸드(Finger food) 말합니다. 핑거푸드는 처음에는 손에 쥐어서 촉감을 느끼게 해주고, 나중에는 스스로 손으로 음식을 집어 먹게 하는 방법입니다. 보통 생후 6~7개월 즈음부터 가능합니다.

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핑거푸드의 장점은 아기가 자신의 힘으로 먹을 수 있다는 것을 배우며, 손을 사용함으로써 두뇌 발달에도 좋은 영향을 줍니다. 가장 좋은 점은 음식에 대한 흥미를 높혀주며 아기가 음식을 먹는 즐거움을 알게 해주는 것입니다.

아기들은 아직은 원활하게 씹을 수 없기 때문에 핑거푸드는 입에 부드럽고 혀로 녹일 수 있는 음식을 준비해주며 작은 조각으로 나누어 주면 더 도움 됩니다.

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많은 엄마들이 아이를 위해 하고 있지만, 아기가 어질러 놓아 무척이나 힘들어 하기도 합니다. 하지만 아기가 음식에 대해 알아가는 과정에 필요하므로 너무 힘들게 받아 들이지 말고 엄마도 같이 재밌게 접근하면 좋겠습니다.

핑거푸드

♡ 삶은 국수

두께가 얇은 조각 치즈

감자나 고구마 익힌 조각

부드러운 빵 조각

쌀을 튀긴 조각 (튀밥)

 참고: 대한소아과학회    

 

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