영양제의 배신? "오메가3, 건강한 사람이 먹으면..."

오메가3를 영양제로 꾸준히 섭취하는 경우가 많지만, 어떤 이에게는 부작용을 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 세인트루스대학과 영국 리버풀대학 심장흉부병원, 덴마크 올보르대, 베이징협화의학원 등이 참여한 공동 연구팀은 21일(현지시각) 이 같은 연구 결과를 발표했다. 지방산의 한 종류인 오메가3는 에이코사펜타엔산(EPA)과 도코사헥사엔산(DHA) 등을 주성분으로 함유하고 있다. 중성지방과 몸에 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 혈행을 개선하는 데 도움을 준다고 알려져있다. 하지만 이런 효과에 대해 과학적으로 명확하게 결론 지어진 것이 없어 의견이 분분했다.연구팀은 대량 데이터베이스를 보유한 영국 '바이오뱅크'를 통해 평균 12년 간의 설문조사, 의료기록 등을 수집해 분석했다.전체 추적 조사 대상자 중 31.4%는 매주 정기적으로 오메가3 보충제 혹은 오메가3가 포함된 약을 섭취한다고 답했으며, 2만2,636명이 심장마비나 뇌졸중, 심부전을 겪었고, 1만8,367명이 심방세동을 경험했다. 또 이들 중 2만2140명이 목숨을 잃은 것으로 나타났다.연구팀은 이 데이터를 토대로 오메가3 보충제 섭취와 여러 질환 간 상관관계를 분석했다. 그 결과, 오메가3 보충제를 주기적으로 먹는 그룹이 그렇지 않은 그룹에 비해 심방세동 발병 위험이 13% 높아졌고, 뇌졸중 발병 위험은 5% 높아진 것으로 나타났다.연령, 성별, 흡연 등 다양란 변수를 고려해도 오메가3의 주기적 섭취와 심장질환·뇌졸중은 높은 연관성을 보였다.연구팀은 오메가3가 심장의 전기적 리듬, 특히 상부 심장 박동에 영향을 줄 수 있다고 설명했다. 실제로 미국심장협회는 심장병 예방을 위해 오메가3 보충제

웃을 수만은 없어…높아지는 한국 평균임금, 다만

우리나라 근로자 평균임금이 경제협력개발기구(OECD) 평균의 90%를 넘었다. 23일 OECD에 따르면 지난 2022년 기준 한국 근로자 평균임금은 4만8922달러다. 이는 OECD 회원국 평균의 91.6%에 해당한다. 이 수치는 2019년 89.7%에서 2020년 90.4%로 90% 선을 처음 돌파했고 2021년 90.6%에 이어 2022년 더 높아졌다.지난 2022년 한국 평균임금은 OECD 38개 회원국 중 19위다. 아이슬란드가 7만9473달러로 1위를 차지했으며 룩셈부르크(7만8310달러), 미국(7만7463달러), 스위스(7만2993달러), 벨기에(6만4848달러), 덴마크(6만4127) 등 순으로 뒤를 이었다.반면 멕시코는 1만6685달러로 가장 적고 그리스(2만5979달러), 슬로바키아(2만6263달러) 등도 낮은 편이었다. 일본은 4만1509달러로 25위다.근로자 평균임금은 한국이 2014년 4만746달러로 일본(4만257달러)을 처음 역전했다. 이후 격차가 계속 벌어져 2022년 한국은 4만9000달러, 일본은 4만2000달러 아래였다. 반면 어두운 그림자도 있다.한국 성별 임금 격차는 2022년 기준 31.2%로 OECD 회원국 중 1위다. 일본은 21.3%, 미국은 17.0% 정도다.통계청이 지난 2월 발표한 '2022년 임금 근로 일자리 소득(보수) 결과'에 따르면 2022년 12월 기준 대기업 근로자 평균소득은 월 591만원(세전 기준)으로 중소기업(286만원)의 2.1배였다.고용노동부가 지난달 말 발표한 고용형태별 근로실태조사 결과를 보면 정규직의 시간당 임금은 2만4799원으로 비정규직(1만7586원)의 1.4배였다.김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com